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Espléndida
Un espacio en el que se brindan consejos de salud, belleza y bienestar. Además, se recuerdan los logros históricos de mujeres.
S1, EP1 "Espléndida"
Consejos para estilizar la figura. Los mejores ejercicios para fortalecer los glúteos. Cinco alimentos que no pueden faltar para lucir espléndida.
S1, EP2 "Espléndida"
Los mejores ejercicios para tonificar los brazos. Los accesorios ideales que pueden transformar un outfit. Cómo colocar las pestañas postizas.
S1, EP3 "Espléndida"
El corte de cabello ideal para cada tipo de rostro. Consejos para crear productos caseros para el cuidado de la piel. Mitos y realidades de los tratamientos de belleza.
S1, EP4 "Espléndida"
Se repasan los mitos sobre el crecimiento del cabello. Se analiza si la cirugía plástica ayuda a mejorar la autoestima. Además, cinco alimentos que no deben existir en la despensa.
S1, EP15 "Espléndida"
Se analiza un tema importante a la hora de pensar en cirugía estética, el amor propio. Además, se presentan ideas para transformar trajes de baño.
S1, EP14 "Espléndida"
Entrevista a Natasha Cheij, presentadora de "La Hora Hola". Además, todos los tips para un maquillaje de larga duración y cómo encontrar un estilo.
S1, EP13 "Espléndida"
Unos excelentes ejercicios para tener unas piernas tonificadas y algunos trucos para que los hijos coman vegetales.
S1, EP12 "Espléndida"
Una rutina de meditación con ejercicios para todo el cuerpo. Se sugieren looks con zapatillas. Cómo lucir como una celebridad con productos de maquillaje de farmacia.
