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Espléndida
Un espacio en el que se brindan consejos de salud, belleza y bienestar. Además, se recuerdan los logros históricos de mujeres.
S1, EP40 "Espléndida"
Varios consejos para organizar el armario. Cómo balancear la alimentación con la del resto de la familia. Una visita al hotel Tortuga Bay, en Punta Cana.
S1, EP41 "Espléndida"
El doctor Alejandro Mora responde a preguntas sobre las cirugías estéticas. Se proponen cuatro looks trendy para la oficina. Además, cómo conversar con los hijos sobre educación sexual.
S1, EP42 "Espléndida"
Ejercicios que ayudarán a perder peso, consejos de protocolo para ser una buena invitada. Se reflexiona sobre si es aconsejable regañar a los hijos de amigas.
S1, EP11 "Espléndida"
Consejos para corregir las ojeras. Ejercicios con una silla para tonificar el cuerpo. Algunos consejos para alimentar el autoestima.
S1, EP15 "Espléndida"
Se analiza un tema importante a la hora de pensar en cirugía estética, el amor propio. Además, se presentan ideas para transformar trajes de baño.
S1, EP14 "Espléndida"
Entrevista a Natasha Cheij, presentadora de "La Hora Hola". Además, todos los tips para un maquillaje de larga duración y cómo encontrar un estilo.
S1, EP13 "Espléndida"
Unos excelentes ejercicios para tener unas piernas tonificadas y algunos trucos para que los hijos coman vegetales.
S1, EP12 "Espléndida"
Una rutina de meditación con ejercicios para todo el cuerpo. Se sugieren looks con zapatillas. Cómo lucir como una celebridad con productos de maquillaje de farmacia.
