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EspléndidaUn espacio en el que se brindan consejos de salud, belleza y bienestar. Además, se recuerdan los logros históricos de mujeres.S1, EP15Se analiza un tema importante a la hora de pensar en cirugía estética, el amor propio. Además, se presentan ideas para transformar trajes de baño.
S1, EP21 "Espléndida"Cómo realizar un maquillaje balanceado y combinar diferentes tonos de rosa en el atuendo. Se conversa con Daniel Sarcos sobre los secretos del matrimonio.
S1, EP16Se explica la diferencia entre tonificar y obtener masa muscular y también se enseña a maquillarse para el trabajo.
S1, EP17Se presenta el traje de baño perfecto para cada ocasión. Se recomiendan meriendas balanceadas para los más chicos.
S1, EP22Ejercicios para embarazadas. Se analizan mitos sobre la alimentación de los hijos. Consejos para balancear el trabajo desde casa y el cuidado de los hijos.
S1, EP18 "Espléndida"Se presentan tres opciones de desayuno saludable. Además, se muestra cómo hacer un maquillaje cat eye perfecto.
S1, EP19 "Espléndida"Los secretos más interesantes que guardan los cirujanos plásticos. Se recomiendan diferentes peinados para cabello corto y los mejores ejercicios para quienes odian ir al gimnasio.
S1, EP23Cómo reemplazar las harinas y comer igual de delicioso, pero saludable. Cómo crear looks glamurosos con un jean.
S1, EP24Una experta comparte sus recomendaciones para revitalizar la pareja. Además, consejos para una alimentación sana durante el embarazo.
S1, EP1 "Espléndida"Consejos para estilizar la figura. Los mejores ejercicios para fortalecer los glúteos. Cinco alimentos que no pueden faltar para lucir espléndida.
S1, EP2Los mejores ejercicios para tonificar los brazos. Los accesorios ideales que pueden transformar un outfit. Cómo colocar las pestañas postizas.
S1, EP3El corte de cabello ideal para cada tipo de rostro. Consejos para crear productos caseros para el cuidado de la piel. Mitos y realidades de los tratamientos de belleza.
S1, EP25Una experta en temas de pareja analiza cómo comenzar de nuevo luego de una separación. Un análisis de los errores más comunes a la hora de alimentar a los hijos y se comparten algunas soluciones.
S1, EP9Unos excelentes ejercicios para la espalda y algunos productos caseros para nutrir el cabello.
S1, EP10Cómo combinar los colores al vestir y corregir imperfecciones con maquillaje. Cuatro ejercicios para todo el cuerpo.
S1, EP11Consejos para corregir las ojeras. Ejercicios con una silla para tonificar el cuerpo. Algunos consejos para alimentar el autoestima.
S1, EP12Una rutina de meditación con ejercicios para todo el cuerpo. Se sugieren looks con zapatillas. Cómo lucir como una celebridad con productos de maquillaje de farmacia.
S1, EP13Unos excelentes ejercicios para tener unas piernas tonificadas y algunos trucos para que los hijos coman vegetales.
S1, EP14Entrevista a Natasha Cheij, presentadora de "La Hora Hola". Además, todos los tips para un maquillaje de larga duración y cómo encontrar un estilo.
S1, EP20 "Espléndida"Cómo colocar las pestañas postizas y no morir en el intento. Una conversación con la chef, influencer y empresaria dominicana Gina Vicini sobre cómo lograr ser la dueña de una empresa propia.
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Un espacio en el que se brindan consejos de salud, belleza y bienestar. Además, se recuerdan los logros históricos de mujeres.
Original Air Date: Jul 8, 2021
Rating: L
Playback: HD
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