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Espléndida
Un espacio en el que se brindan consejos de salud, belleza y bienestar. Además, se recuerdan los logros históricos de mujeres.
S1, EP51 "Espléndida"
Existen diferencias entre los ejercicios para tonificar y para crear músculo. Mitos y realidades sobre el cabello. Un debate sobre si es buena idea trabajar con amigas.
S1, EP52 "Espléndida"
Cómo volver a usar prendas del clóset con un nuevo look. Una conversación sobre las parejas multiculturales. El balance hormonal, con el doctor Galán. Cómo aprovechar al máximo sus perfumes.
S1, EP53 "Espléndida"
Los cuatro mitos y realidades del cabello. Se analiza la denim-manía que marca tendencia en la moda.
S1, EP54 "Espléndida"
Un entrenamiento de cuerpo con ligas, innovadores tratamientos de belleza y cómo lograr cejas con un efecto lifting en el rostro.
S1, EP15 "Espléndida"
Se analiza un tema importante a la hora de pensar en cirugía estética, el amor propio. Además, se presentan ideas para transformar trajes de baño.
S1, EP14 "Espléndida"
Entrevista a Natasha Cheij, presentadora de "La Hora Hola". Además, todos los tips para un maquillaje de larga duración y cómo encontrar un estilo.
S1, EP13 "Espléndida"
Unos excelentes ejercicios para tener unas piernas tonificadas y algunos trucos para que los hijos coman vegetales.
S1, EP12 "Espléndida"
Una rutina de meditación con ejercicios para todo el cuerpo. Se sugieren looks con zapatillas. Cómo lucir como una celebridad con productos de maquillaje de farmacia.
