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Espléndida
Un espacio en el que se brindan consejos de salud, belleza y bienestar. Además, se recuerdan los logros históricos de mujeres.
S1, EP48 "Espléndida"
Los suplementos y su papel en la nutrición. Las últimas técnicas y procedimientos en permanentes y alisados. Distintas maneras de usar la clásica camisa blanca.
S1, EP9
Unos excelentes ejercicios para la espalda y algunos productos caseros para nutrir el cabello.
S1, EP36 "Espléndida"
La llegada de la menopausia y su impacto en el deseo sexual. Una experta en protocolo explica cómo proyectar seguridad y comparte algunas técnicas.
S1, EP49 "Espléndida"
Consejos sobre cómo proyectar confianza y seguridad al expresarse con las manos. La experta en sexología aborda el tema del orgasmo femenino.
S1, EP37 "Espléndida"
Cassavon es uno de los eventos de moda más interesantes de República Dominicana. Cómo renovar el jumpsuit que está en el armario para que luzca distinto.
S1, EP50 "Espléndida"
Una visita a la doctora Tania Medida para hablar sobre las relaciones sexuales después de una operación estética.
S1, EP51 "Espléndida"
Existen diferencias entre los ejercicios para tonificar y para crear músculo. Mitos y realidades sobre el cabello. Un debate sobre si es buena idea trabajar con amigas.
S1, EP38 "Espléndida"
Nuevas ideas para crear looks inspirados en Coco Chanel. Recomendaciones sobre qué hacer para cuidar el cabello, y consejos sobre cómo manejar la relación con las suegras cuando hay tensión.
S1, EP52 "Espléndida"
Cómo volver a usar prendas del clóset con un nuevo look. Una conversación sobre las parejas multiculturales. El balance hormonal, con el doctor Galán. Cómo aprovechar al máximo sus perfumes.
S1, EP39 "Espléndida"
Trucos para cuidar y salvar productos de maquillaje. Cómo identificar los errores del lenguaje corporal. Una sexóloga responde a nuestras dudas sobre el deseo.
S1, EP53 "Espléndida"
Los cuatro mitos y realidades del cabello. Se analiza la denim-manía que marca tendencia en la moda.
S1, EP54 "Espléndida"
Un entrenamiento de cuerpo con ligas, innovadores tratamientos de belleza y cómo lograr cejas con un efecto lifting en el rostro.
S1, EP40 "Espléndida"
Varios consejos para organizar el armario. Cómo balancear la alimentación con la del resto de la familia. Una visita al hotel Tortuga Bay, en Punta Cana.
S1, EP43 "Espléndida"
Consejos para hacer un cambio de color drástico sin lastimar el cabello. Además, algunas cosas para tener en cuenta a la hora de comenzar un negocio propio y convertirse en exitosas emprendedoras.
S1, EP44 "Espléndida"
La experta en moda analiza qué comunica la manera de vestir de alguien. La doctora Tania Medida presenta su libro "La belleza de amarme". Además, se transforma un cárdigan en un top sensual y a la moda.
S1, EP33 "Espléndida"
Los códigos que hay que respetar si se trata de exparejas de nuestras amigas. Además, cómo lograr que los labios luzcan voluminosos con una técnica de maquillaje.
S1, EP45 "Espléndida"
Se debate si el cabello largo es una opción acertada para las mujeres adultas o no. En el segmento de sexología, una conversación sobre los puntos erógenos del cuerpo.
S1, EP46 "Espléndida"
Se presentan ideas para adaptar a los trajes de baño y convertirlos en parte de sus looks informales. Además, consejos sobre cómo mantener una alimentación sana.
S1, EP34 "Espléndida"
Qué vestidos son los ideales para cada tipo de cuerpo. Además, una clase de pilates para estar en forma y consejos de cómo mantener las brochas de maquillaje.
S1, EP35 "Espléndida"
Diferentes opciones para combatir el sobrepeso en los niños. Consejos para causar una buena primera impresión. Los ingredientes de los mejores productos para el cabello.
S1, EP47 "Espléndida"
Qué es el armario cápsula y cómo organizar el clóset. Una experta en maquillaje explica cómo detectar la vigencia de los productos de belleza.