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Espléndida
Un espacio en el que se brindan consejos de salud, belleza y bienestar. Además, se recuerdan los logros históricos de mujeres.
S1, EP35 "Espléndida"
Diferentes opciones para combatir el sobrepeso en los niños. Consejos para causar una buena primera impresión. Los ingredientes de los mejores productos para el cabello.
S1, EP47 "Espléndida"
Qué es el armario cápsula y cómo organizar el clóset. Una experta en maquillaje explica cómo detectar la vigencia de los productos de belleza.
S1, EP48 "Espléndida"
Los suplementos y su papel en la nutrición. Las últimas técnicas y procedimientos en permanentes y alisados. Distintas maneras de usar la clásica camisa blanca.
S1, EP9
Unos excelentes ejercicios para la espalda y algunos productos caseros para nutrir el cabello.
S1, EP36 "Espléndida"
La llegada de la menopausia y su impacto en el deseo sexual. Una experta en protocolo explica cómo proyectar seguridad y comparte algunas técnicas.
S1, EP49 "Espléndida"
Consejos sobre cómo proyectar confianza y seguridad al expresarse con las manos. La experta en sexología aborda el tema del orgasmo femenino.
S1, EP42 "Espléndida"
Ejercicios que ayudarán a perder peso, consejos de protocolo para ser una buena invitada. Se reflexiona sobre si es aconsejable regañar a los hijos de amigas.
S1, EP40 "Espléndida"
Varios consejos para organizar el armario. Cómo balancear la alimentación con la del resto de la familia. Una visita al hotel Tortuga Bay, en Punta Cana.
S1, EP41 "Espléndida"
El doctor Alejandro Mora responde a preguntas sobre las cirugías estéticas. Se proponen cuatro looks trendy para la oficina. Además, cómo conversar con los hijos sobre educación sexual.
S1, EP43 "Espléndida"
Consejos para hacer un cambio de color drástico sin lastimar el cabello. Además, algunas cosas para tener en cuenta a la hora de comenzar un negocio propio y convertirse en exitosas emprendedoras.
S1, EP44 "Espléndida"
La experta en moda analiza qué comunica la manera de vestir de alguien. La doctora Tania Medida presenta su libro "La belleza de amarme". Además, se transforma un cárdigan en un top sensual y a la moda.
S1, EP33 "Espléndida"
Los códigos que hay que respetar si se trata de exparejas de nuestras amigas. Además, cómo lograr que los labios luzcan voluminosos con una técnica de maquillaje.
S1, EP45 "Espléndida"
Se debate si el cabello largo es una opción acertada para las mujeres adultas o no. En el segmento de sexología, una conversación sobre los puntos erógenos del cuerpo.
S1, EP46 "Espléndida"
Se presentan ideas para adaptar a los trajes de baño y convertirlos en parte de sus looks informales. Además, consejos sobre cómo mantener una alimentación sana.
S1, EP34 "Espléndida"
Qué vestidos son los ideales para cada tipo de cuerpo. Además, una clase de pilates para estar en forma y consejos de cómo mantener las brochas de maquillaje.